Anna Fritz

Jag arbetar med personlig utveckling och organisationsutveckling

På individnivå med KBT-terapi, coaching och handledning
På organisations- och arbetsgruppnivå med kartläggning och utvecklings-/förändringsarbete.

Eftersom jag är utbildad KBT-terapeut (Kognitiv beteendeterapi) använder jag teorierna och metoderna inom detta område i mycket av det jag gör. Förutom terapin gäller det även coaching och grupputveckling. Det innebär t ex att jag arbetar med och lär ut beteendeanalys, för att förstå och analysera hur beteenden skapas och vidmakthålls och hur man kan arbeta för att förändra oönskade beteenden samt förstärka och bevara de önskade.

Min erfarenhet har gjort mig till en obotlig optimist. Människor har oftast goda avsikter och är villiga att förändra om det leder till något bättre, även om det kan kännas motigt till en början. Ofta är det vårt mod vi behöver mobilisera då vi skall förändra något eller ta tag i något som vi tycker är svårt eller obehagligt. Min roll blir ofta att ge stöd och vägledning för att individer, chefer eller grupper skall kunna samla sitt mod för att handla på ett annat sätt än det vanliga och se vad som händer. Eller för att ifrågasätta sina tankar och undersöka om det finns andra sätt att se saker.

Det gäller i det mesta. För personlig utveckling, i våra relationer och på våra arbetsplaster.

Jag arbetar med att utveckla organisationer och individer. Ledstjärna i mitt arbete är att utveckla det aktiva medarbetarskapet. Det innebär arbete på alla nivåer inom företag och organisationer: ledningsgrupper, arbetsgrupper och individer.

Annas koncept
öppna kurser

Att förstå och förändra beteenden i en projektgrupp

Kursen syftar till att ge en förståelse för hur våra erfarenheter påverkar våra beteenden och hur man gör en beteendeanalys. Utifrån en sådan analys kan man sedan hitta strategier för att uppnå den förändring man eftersöker.

• Hur får man t ex säljande personal att ringa de där kalla samtalen som de flesta ogillar?
• Hur får man alla att ta ansvar för överlämningar i en process?
• Hur kan man komma tillrätta med gnäll?

Hur kan man använda KBT för att skapa förändring i organisationen

Klicka på kursnamnet till vänster för att få mer information om kursen.

Kurser inom

Vi kan erbjuda konsulter med lång erfarenhet för kortare och längre uppdrag till:

Skriv in begreppet du söker tex, tydlig kommunikation, trycksaksproduktion eller utbrändhet. Klicka på OK.